Es gibt nicht die eine richtige Ernährung für alle. Das Gute: Dein Körper kennt die Antwort. Hör auf, dich selbst von einer Diät in die nächste zu jagen oder dich von immer neuen Ernährungstrends verwirren zu lassen und lerne, deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Dabei begleite ich dich mit diesem Buch, Schritt für Schritt, Impuls für Impuls. 

 

Mach dich mit mir auf den Weg hin zu deiner individuellen Ernährung und finde damit nachhaltig zu mehr Power und Wohlgefühl – ohne Schmerz und Verzichtgefühle!